Gesundheitesmassagen
Die Gesundheitsmassage ist vor allem als Mittel zur Entspannung und zum Stressabbau bekannt. Eine sanfte, wohltuende Massage kann Stress abbauen, Muskelschmerzen lindern, den Schlaf verbessern und die Stimmung heben.
Weniger bekannt ist die Tatsache, dass die Massage weit über die reine Entspannung hinausgehen kann
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine manuelle Technik, die auf die Weichteile des Körpers angewendet wird. Bei der Sportmassage handelt es sich um eine tiefe und intensive Massagebehandlung.
Bei der Sportmassage werden verschiedene Techniken eingesetzt, die Dehnung, Tonisierung, Reibung und Kompression beinhalten.
Die Sportmassage ist belebend und wird wirksam eingesetzt, um Muskelschäden, Überlastungsschäden und Muskelverspannungen zu behandeln und das Verletzungsrisiko zu verringern.
Faszientherapie
In den letzten Jahren hat die Forschung im Bereich der Faszien stark zugenommen. Die Wirkung verschiedener Therapieformen der Faszienbehandlung, die oftmals nur schwer erklärbar waren, werden zunehmend verständlich. Sie rein auf einen Placebo Effekt zu reduzieren, ist nicht mehr haltbar, auch bei den sanften Faszientherapie-Formen nicht.
Viele Effekte der Faszientherapie sind zwischenzeitlich nachgewiesen. Wir stellen dir hier häufig angewandte Therapieformen, in denen Faszienbehandlungen vorkommen, vor.